डोभी।स्वस्थ खान–पान और न्यूट्रीशन के प्रति बढ़ती जागरूकता के कारण लोगों का स्वास्थ्य लगातार बेहतर हो रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार सही डाइट अपनाने से न सिर्फ बढ़ते वजन पर नियंत्रण पाया जा सकता है, बल्कि शरीर में होने वाले दर्द से भी काफी राहत मिलती है।बढ़ते वजन से मिल रहा छुटकारा संतुलित भोजन, प्रोटीन युक्त आहार और नियमित व्यायाम की मदद से लोग तेजी से बढ़ते वजन से छुटकारा पा रहे हैं। एनर्जी और फिटनेस लेवल भी पहले की तुलना में बेहतर पाए जा रहे हैं।महिलाओं की समस्याओं में सुधार महिलाओं में एनीमिया, हार्मोनल असंतुलन और कमजोर इम्युनिटी जैसी समस्याओं में भी न्यूट्रीशन आधारित डाइट का सकारात्मक प्रभाव देखा जा रहा है। नियमित पोषण लेने से मानसिक विकास और मानसिक ऊर्जा में भी वृद्धि हो रही है।वजन बढ़ाने वालों को भी फायदा जिन लोगों का वजन कम है या कमजोरी महसूस होती है, उनके लिए सही पोषण आधारित डाइट वजन बढ़ाने और ताकत सुधारने में मददगार साबित हो रही है